середа, 27 червня 2018 р.


Працівники будинку культури та бібліотеки с. Довге провели інформаційно- просвітницьку годину під назвою «Мої права, мої обов’язки».
Завідуюча бібліотекою-філією Кришеник Оксана підготувала книжкову виставку «Конституція - фундамент правової держави» та розповіла про права та обов’язки кожного громадянина нашої держави.









28 червня наша країна відзначає День Конституції. Саме в цей день в Україні було прийнято Основний Закон держави. Цей акт закріпив незалежність українського народу, зробив його справжнім володарем суверенітету.
Щоб ознайомити дітей  з історичними передумовами,  бібліотекарі Іршавської районної бібліотеки для дітей провели інформаційну хвилину історії «КОНСТИТУЦІЯ – основа моєї держави» з дітьми, які відпочивали у міському парку. Вони розповіли дітям про те, як «народжуються» закони, пояснили, що Конституція надає дітям рівні права та не допускає жодного насилля над дитиною.






В Іршавській районній бібліотеці оформлено книжкову виставку «Конституція - оберіг держави», присвячену Дню Конституції України. Матеріали виставки цікаві багатьма маловідомими фактами напруженої боротьби патріотичних сил нашої держави за створення справді демократично основного закону України.
Бажаючих ознайомитися з матеріалами виставки запрошуємо до бібліотеки.












         Молодь – це майбутнє держави, молодіжна культура – породження індустріального суспільства, вона відрізняється від загальної системи культури ціннісними орієнтирами, модою, способами комунікації. Молоде покоління оцінює набагато вище, ніж старше покоління, свої можливості для створення міцної, щасливої сім'ї, отримання гарної освіти і престижної роботи, подорожування до різних країн світу, заснування свого власного бізнесу тощо.
            24 червня відзначається «День Молоді в Україні». В Іршавській районній бібліотеці працівниками відділу обслуговування оформлений перегляд літератури «Вчимо, творимо, живемо», на якому представлені безліч цікавих молодіжних журналів, інформаційна довідка соціальних служб у справі молоді.









вівторок, 26 червня 2018 р.

понеділок, 25 червня 2018 р.


        В Іршавській районній бібліотеці для дітей цікавою для дівчаток молодшого шкільного віку стала ілюстрована виставка-порада «Майбутнім леді». На виставці представлена література про те, як стати розумною і кмітливою, стильною і модною, охайною і хазяйновитою, чарівною і казковою.
Юні леді! Ця виставка-порада для Вас! Якщо ви прагнете стати справжніми леді, господинями, оволодіти гарними манерами, розкрити таємниці краси, мати різнобічні інтереси, то матеріал, представлений на виставці “Майбутнім леді”, допоможе вам в цьому.
           




















Фахівці Всесвітньої організації охорони здоров’я вважають,що в раціоні кожної людини повинно бути присутні не менше 40 видів овочів, фруктів, ягід і горіхів. Такі дані вони приводять не випадково. Виявляється, овочі – це не тільки смачна і корисна їжа, але і досить дієві ліки, до того ж, на відміну від своїх аптечних конкурентів, овочі більш доступні за ціною і не потребують рецепту лікаря.
В силу того, що у кожної людини свої «болячки», також як і особливості організму, то лікувальну овочеву дієту потрібно складати для кожного окремо. При цьому необхідно враховувати, що корисні властивості овочів різні.
Баклажан
Баклажан містить в собі велику кількість клітковини, за рахунок чого забезпечує правильну роботу кишечника і знижує рівень холестерину в крові. Баклажани запобігають появі атеросклерозу, недокрів’я, служать непоганою профілактикою ішемічної хвороби серця, і, на додачу до всього, малокалорійні, завдяки чому рекомендуються людям, що страждають ожирінням.
Зміцнити імунітет і нервову систему допоможуть кабачки і цукіні, заодно вони активізують роботу головного мозку і допомагають зосередитися. Крім того, вони нормалізують обмін речовин і роботу кишечника, а також допомагають при лікуванні гепатиту і цукрового діабету.
Картопля
Картопля – не тільки невід’ємна частина багатьох страв, але й джерело енергії. Він усуває запори і знижує кислотність шлункового соку. Корисний і картопляний сік, він допомагає при лікуванні гастриту, виразки шлунка. А ось незрілий картопля вживати не можна, оскільки він містить соланін – дуже небезпечна отрута.
Капуста
Про користь капусти сказано багато, залишається лише повторити, що вона зміцнює імунітет, регулює жировий обмін і знижує рівень холестерину. До того ж, вона омолоджує тканини і стимулює ріст клітин.
Люди, які страждають надмірною вагою, неодмінно повинні регулярно вживати капусту.
Лук
Знищити мікроби, зміцнити імунітет і привести в норму артеріальний тиск допоможе старий добрий ріпчасту цибулю. Також незамінний цей овоч при лікуванні хвороб вен, нирок, сечового міхура, а також надлишку цукру в крові.
Від укусів бджіл і ос завжди прийде на допомогу цибулевий сік, застосовують його і для позбавлення від вугрів і бородавок.
Морква
Ранозагоювальну, заспокійливу, протипухлинною, сечогінну і глистогінну властивостями володіє морква. Вона омолоджує клітини і тканини і уповільнює процес старіння. Вживаючи морква, ви завжди будете в тонусі, ваша шкіра буде у відмінному стані, а чоловікам цей овоч буде цікавий тим, що він активізує вироблення сперми, і, отже, сприяє дітородіння.
Огірок
Вивести з організму зайвий холестерин – немає нічого простішого для огірка. Дієтичний овоч, він зміцнює імунну систему і позбавляє організм від токсинів, крім іншого, огірки знижують тиск і рівень жирів. Огірок – найпопулярніший інструмент дієтологів, які часто призначають розвантажувальні огіркові дні.
Перець
Солодкий перець, він же паприка – низькокалорійний, і тому вважається дієтичним продуктом. Для травної системи солодкий перець – відмінні ліки, він усуває метеоризм, спазми кишечника. Є у нього і ще одне гарне властивість – він стимулює потенцію.
Томат
Ще один дієтичний продукт – томат, який добре засвоюється і виводить зайву рідину з організму. При порушенні обміну вещство, розладах кишечника і серцево-судинних захворюваннях добре допомагають як свіжі помідори, так і томатний сік. А ще томати омолоджують клітини, покращують зір і сон, ну і нарешті, піднімають настрій.
Салат
І ще один овоч з ряду дієтичних – салат, як кочанний, так і листовий, він регулює діяльність шлунково-кишкового тракту, а заодно відновлює водно-сольовий баланс. Не обійтися без салату і при авітамінозі, атеросклерозі, гіпертонії і цукровому діабеті. Для тих, хто змушений вести сидячий спосіб життя, а також страждають ожирінням людей – салат – невід’ємна частина раціону. Надає салат і болезаспокійливу, і снодійну дію.
Буряк
Протизапальну та знеболювальну, ранозагоювальну і сечогінний, проносний і протицинготний – і все це про буряк і дію, яку вона має на організм. Вона дієва при анемії, недокрів’ї, гіпертонії, цукровому діабеті, хвороби легенів, печінки, жовчних шляхів. Буряк ефективно прибирає з організму солі важких металів, ртуті, свинцю та отруйні речовини. Видаляючи надлишок рідини, буряк також перешкоджає утворенню тромбів в судинах, підвищує життєвий тонус і настрій.
Селера
Не тільки корисний, але і смачний овоч – селера. Він має протизапальну дію, сечогінну, болезаспокійливу і проносне, допомагає кращій усваяемості білка. Допомагає селеру і при кашлі, нежиті та застуді, виводить токсини, і заодно корисний при стресах і депресіях. При хронічних запорах, подагрі, циститі і виразках корисні властивості селери вельми ефективні, до того ж він виводить рідину з організму і допомагає боротися з надмірною вагою.
Топінамбур
Не менш активно в дієтичному харчуванні використовується і топінамбур – овоч для нашої країни відносно новий, але від цього не менш перспективний і популярний. Він ефективно використовується при зниженні працездатності, швидку стомлюваність і підвищених фізичних і психічних навантаженнях.
Сам овоч і його сік застосовують при гіпертонії і атеросклерозі, дисбактеріозі і при кишкових розладах. Лікувальні властивості топінамбура пояснюються його здатність знижувати рівень глюкози в крові. Для хворих на цукровий діабет, недокрів’ям, захворюваннями печінки, шлунка і нирок топінамбур є хорошим рішенням, також як і для страждаючих променевою хворобою і поліартритом.
Гарбуз
Нормалізувати обмін речовин і роботу кишечника завжди рада допомогти пані на ім’я гарбуз. При захворюваннях нирок і предстателной залози вона перша прийде на допомогу, до того ж вона має жовчогінну та сечогінну дію. Сік і м’якоть вживають як заспокійливий засіб, вони зміцнюють імунну систему, знижують рівень жирів, холестерину і токсинів, і сприяють кровотворенню.
Шпинат
Для зняття стресу, позбавлення від вітамінного дефіциту, захворювань крові, при шлунково-кишкових розладах шпинат підходить якнайкраще. До його складу входять речовини, що уповільнюють процес старіння, тому він так корисний літнім людям, але не менш ніж дітям, тому як добре впливає на ріст. Шпинат зміцнює імунну систему, активізує вуглеводний обмін, виводить зайву воду з організму і допомагає позбавитися від зайвої ваги. Ефективний шпинат і для боротьби з проблемами потенції.
Ми розглянули лише основні види овочів і головні корисні властивості овочів. Всіх наших «героїв» об’єднує користь, яку вони приносять організму, а також дієтичні характеристики, завдяки яким вони зможуть бути основою харчування людей різного віку і комплекцій.










пʼятниця, 22 червня 2018 р.


Давайте боротись за чистоту природи.
Планеті не будем наносити шкоди.
Посадимо ліс і гайочки зелені,
Сади і діброви - планети легені!

Жива природа - це дивовижний, складний, різноманітний світ. Особливе місце в ньому відведено людині. Саме від людей залежить - чи побачать світ майбутні покоління. З цією метою днями бібліотекар бібліотеки-філії с. Підгірне Щока Я.М. провела виховну годину з читачами на тему: «Екологія природи - екологія душі». Присутні мали змогу роздивитися книжкову виставку до даної теми, послухати і почитати, що про природу говорить народна мудрість у прислів'ях та приказках.
Цікавою була для дітей екскурсія природою рідного краю,де мали можливість дізнатися про деякі лікарські рослини, що ростуть майже під ногами.
Все необхідне для життя людина отримує від природи. Тому захищати й оберігати природу - наш обов'язок.